Krav Maga & Kettlebell-seminarium – Karlstad

Ett tvådagars seminarium med 2 olika inriktningar, Dag 1 är det Krav Maga som gäller (skydd av tredje part) och dag 2 kommer vi att träna med kettlebells och gå igenom ett antal grundövningar.

Köp din plats för båda dagarna här!

Lördag: Krav Maga
Ett seminarium med fokus på 3:e-partskydd. Hjälp din vän/flickvän/pojkvän ur situationer där de inte klarar sig själva. Lär dig kontrollera, förflyttning, försvara tredje part. Ett seminarium som ger dig ytterligare insikt i Krav Maga och hur vi ser på säkerhet när det inte är du som är hotad…

Köp din plats för Krav Maga här!

Söndag: Kettlebells
Ett seminarium som ger dig grundkunskaper i kettlebellträning i enlighet med RKC – Hardstyle. Den här dagen kommer att ge dig det du behöver för att komma igång med kettlebellträning på egen hand. Har du tränat innan så kommer du garanterat att plocka upp nya detlajer som gör din träning säkrare och bättre.

Köp din plats för Kettlebells här!


Instruktör:
Tommy Blom, Expert 4, IKMF-GIT, RKC II
Datum: 2009-11-28 & 2009-11-29
Tid: 09:00 – 16:00, med avbrott för lunch (båda dagarna)
Pris: 500 kr för en dag,  900 kr för 2 dagar
Plats: Rudsskolan, Mossgatan 1, 654 66 Karlstad.

Information & Anmälan:
info@tenacity.se
031-760 66 62