Tag Archives: kettlebell
HKC i Göteborg
Posted on 04. Sep, 2011 by Tommy Blom.
Igår arrangerade jag den första HKC-certifieringen jag har arrangerat och vi hade 14 deltagare vilket jag är jättenöjd med! Peter Lakatos – Senior RKC – var här och instruerade deltagarna i 3 st lyft, Swing, Turkish Get-up, och Goblet squat, (4 st med marklyftet).
HKCn är ju en certifiering av instruktörer så förutom hur man [...]
Continue Reading
Kettlebell seminar – Kinna 090228
Posted on 09. Jan, 2009 by Tommy Blom.
[ 2009-02-28; 10:00 to 16:00. ] OBS! Inställt
I samarbete med Spirit Fight Center kommer jag att hålla ett seminarium i grundläggande kettlebell-tekniker och principer från Pavels Tsatsoulines RKC – Hardstyle. Du kommer att lära dig att träna på rätt sätt för att maximera din träningseffekt och minimera riskerna att skada dig. Styrka, uthållighet, arbetskapacitet, återhämtning och mobilitet, detta är några av [...]
Continue Reading
RKC-Kettlebell seminar 081207
Posted on 08. Dec, 2008 by Tommy Blom.
So, today was the day of the seminar that me and Anders was teaching in Gothenburg, a great day of training full of cast iron, sweat, chalk and good energy!
All together 24 “comrades” showed up to attend to the seminar, some new, some people that also trained with us on the last seminar we gave [...]
Continue Reading
RKC I SVERIGE
