<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tenacity Tactical Strength - Krav Maga &#38; Kettlebells &#187; Kettlebells</title>
	<atom:link href="http://www.tenacity.se/tag/kettlebells/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.tenacity.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 08:44:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>RKC Certifiering, Göteborg</title>
		<link>http://www.tenacity.se/rkc-certifiering-goteborg/</link>
		<comments>http://www.tenacity.se/rkc-certifiering-goteborg/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Oct 2011 07:45:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tommy Blom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Brett Jones]]></category>
		<category><![CDATA[certifierin]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>
		<category><![CDATA[Pavel Tsatsouline]]></category>
		<category><![CDATA[RKC]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tenacity.se/?p=2220</guid>
		<description><![CDATA[[ 2012-06-29 to 2012-07-01. ] Äntligen är den här i Sverige!

Missa inte chansen att certifiera dig direkt under RKC Chief Instructor Pavel Tsatsouline, Master RKC Brett Jones, Senior RKCs Peter Lakatos, och RKC Team Leader Tommy Blom.

The Russian Kettlebell Challenge Instructor Certification Workshop Gothenburg, Sweden 

June 29 - July 1, 2012

Taught by RKC Chief Instructor Pavel Tsatsouline
and Master RKC Brett Jones, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tenacity.se/rkc-certifiering-goteborg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vad säger de?</title>
		<link>http://www.tenacity.se/vad-sager-de/</link>
		<comments>http://www.tenacity.se/vad-sager-de/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Oct 2011 12:16:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tommy Blom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vad säger de]]></category>
		<category><![CDATA[fms]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>
		<category><![CDATA[Krav Maga]]></category>
		<category><![CDATA[tenacity]]></category>
		<category><![CDATA[testimonials]]></category>
		<category><![CDATA[tommy blom]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tenacity.se/?p=2205</guid>
		<description><![CDATA[Här är lite testimonials och åsikter vi har fått från personer som tränar hos oss eller har tränat hos oss.
”Det absolut bästa med träning hos Tenacity är att jag inte bara lära mig &#8220;hur&#8221; man ska göra, utan också &#8220;varför&#8221; det ska göras si eller så. Det är en otroligt viktig pusselbit i lärandet. Tenacity [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tenacity.se/vad-sager-de/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Så köper/bokar du träning</title>
		<link>http://www.tenacity.se/sa-koperbokar-du-traning/</link>
		<comments>http://www.tenacity.se/sa-koperbokar-du-traning/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 15:02:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tommy Blom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[gruppträning]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tenacity.se/?p=2158</guid>
		<description><![CDATA[Så här gör du för att köpa dina pass hos oss och sedan boka in dem i våra kalendrar.

Gå till vår webbshop (http://shop.tenacity.se) och köp dina dina pass/behandlingar.
Gå till vårt tidsbokningssystem (http://www.timecenter.com/tenacity) för att boka in ditt pass.
Skriv ut ditt kvitto och ta med det till ditt första pass.
Ta dig till vår lokal på Viktoriagatan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tenacity.se/sa-koperbokar-du-traning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kettlebell Medium &#8211; 110305</title>
		<link>http://www.tenacity.se/kettlebell-medium-110305/</link>
		<comments>http://www.tenacity.se/kettlebell-medium-110305/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 10:57:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tommy Blom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>
		<category><![CDATA[medium]]></category>
		<category><![CDATA[seminarium]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tenacity.se/?p=2127</guid>
		<description><![CDATA[[ 2011-03-05; 13:00 to 16:00. ] Ta det till nästa nivå. Ett seminarium för dig som redan har grunderna inom kettlebellträning.
Ett   seminarium som ger dig grunderna i kettlebellträning som gör   att du lär dig att  träna på ett effektivt och säkert sätt.
Träna med Tommy Blom, Sveriges enda RKC Team Leader

Köp din plats här!
Nu är det dags [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tenacity.se/kettlebell-medium-110305/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kettlebell Basics &#8211; 110305</title>
		<link>http://www.tenacity.se/kettlebell-basics-110305/</link>
		<comments>http://www.tenacity.se/kettlebell-basics-110305/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 15:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tommy Blom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[basics]]></category>
		<category><![CDATA[ck-fms]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>
		<category><![CDATA[RKC]]></category>
		<category><![CDATA[seminarium]]></category>
		<category><![CDATA[team leader]]></category>
		<category><![CDATA[tommy blom]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tenacity.se/?p=2124</guid>
		<description><![CDATA[[ 2011-03-05; 10:00 to 15:00. ] 
Ett   seminarium som ger dig grunderna i kettlebellträning som gör   att du lär dig att  träna på ett effektivt och säkert sätt.
Köp din plats här!
Träna med Tommy Blom, Sveriges enda RKC Team Leader


Nu är det dags att upptäcka denna unika träningsform   och fördelarna   det ger dig. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tenacity.se/kettlebell-basics-110305/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Seminarium &#8211; Indian Clubs</title>
		<link>http://www.tenacity.se/seminarium-indian-clubs/</link>
		<comments>http://www.tenacity.se/seminarium-indian-clubs/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Sep 2010 12:34:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tommy Blom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[indian clubs]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>
		<category><![CDATA[Krav Maga]]></category>
		<category><![CDATA[Peter Lakatos]]></category>
		<category><![CDATA[seminarium]]></category>
		<category><![CDATA[tommy blom]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tenacity.se/?p=2076</guid>
		<description><![CDATA[[ 2010-10-03; 10:00 to 13:00. 10:00 to 13:00. 10:00 to 13:00. ] Indian Clubs är ett system som är 5000 år gammalt där man med hjälp   av lätta klubbor arbetar med rörelsemönster som förbättrar rörlighet,   smidighet, styrka och koordination/motorkontroll i överkroppen de  partier som arbetar  mest är axlar, skuldror och armar.

Indian Clubs är ett ypperligt  kompliment till all annan träning [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tenacity.se/seminarium-indian-clubs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kettlebells &#8211; Medium, Göteborg</title>
		<link>http://www.tenacity.se/kettlebells-medium-goteborg-2/</link>
		<comments>http://www.tenacity.se/kettlebells-medium-goteborg-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 14:20:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tommy Blom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>
		<category><![CDATA[medium]]></category>
		<category><![CDATA[seminarium]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tenacity.se/?p=2029</guid>
		<description><![CDATA[[ 2010-10-09; 15:00 to 18:00. 15:00 to 18:00. 15:00 to 18:00. ] 
Ta det till nästa nivå. Ett seminarium för dig som redan har grunderna inom kettlebellträning (RKC).
Köp din plats här!
Träna med Tommy Blom, Sveriges enda RKC Team Leader

Alla kan träna med kettlebells och ha nytta av det!
Har du gått igenom Kettlebell - Basic?  Då är det dags att bygga på dina kunskaper med fler  [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tenacity.se/kettlebells-medium-goteborg-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kettlebells &#8211; Basic, Göteborg</title>
		<link>http://www.tenacity.se/kettlebells-basic-goteborg/</link>
		<comments>http://www.tenacity.se/kettlebells-basic-goteborg/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 14:10:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tommy Blom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[basics]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>
		<category><![CDATA[RKC]]></category>
		<category><![CDATA[seminarium]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tenacity.se/?p=2020</guid>
		<description><![CDATA[[ 2010-10-09; 09:00 to 11:00. 12:00 to 14:00. ] 
Ett   seminarium som ger dig grunderna i kettlebellträning som gör   att du lär dig att  träna på ett effektivt och säkert sätt.
Köp din plats här!
Träna med Tommy Blom, Sveriges enda RKC Team Leader


Nu är det dags att upptäcka denna unika träningsform   och fördelarna  det ger dig. Oavsett [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tenacity.se/kettlebells-basic-goteborg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träna kettlebells på lunchen</title>
		<link>http://www.tenacity.se/trana-kettlebells-pa-lunchen/</link>
		<comments>http://www.tenacity.se/trana-kettlebells-pa-lunchen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 14:43:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tommy Blom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>
		<category><![CDATA[lunchpass]]></category>
		<category><![CDATA[lunchträning]]></category>
		<category><![CDATA[RKC]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tenacity.se/?p=2012</guid>
		<description><![CDATA[Passa på att få ett riktigt bra träningspass på lunchen, med kettlebells kommer du att komma igång ordentligt med din träning. Räkna med fettförbränning, ökad styrka, bättre hållning, ökad arbetskapacitet, förbättrad stabilitet, ökad rörlighet och mycket mer&#8230;
Från och med tisdagen den 24/8 kör vi igång med lunchpass med kettlebells.
Träningstiderna kommer att vara 11:30 &#8211; 12:30 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tenacity.se/trana-kettlebells-pa-lunchen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Swedish National Boxing Team tries kettlebells</title>
		<link>http://www.tenacity.se/swedish-national-boxing-team-tries-kettlebells/</link>
		<comments>http://www.tenacity.se/swedish-national-boxing-team-tries-kettlebells/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 12:45:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tommy Blom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[boxing]]></category>
		<category><![CDATA[boxning]]></category>
		<category><![CDATA[fms]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>
		<category><![CDATA[movement]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tenacity.se/?p=2002</guid>
		<description><![CDATA[On thursday 22/7 I&#8217;ll go to Bosön (Swedish National Sports Complex) and do a lecture about kettlebells and in the afternoon I&#8217;ll conduct training for the 4 Swedish national boxing teams.
The morning lecture will be a lecture about kettlebells, kettlebell training and the benefits of the training for athletes. The lecture will be for boxing [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tenacity.se/swedish-national-boxing-team-tries-kettlebells/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

