Tag Archives: Träning

Primal Charge Instructor course

Posted on 31. Jan, 2012 by .

0

[ 2012-03-31; 09:00 to 17:00. ] Primal Charge är en unik approach till kroppsrörelser där vi kombinerar kroppsviktsträning, dynamisk ledrörlighet och flowkänslan från Professor Csíkszentmihalyi i ett system.
Alla rörelser är baserade på principer från Functional Movement Systems som är skapat av Gray Cook.
Primal charge är grundat av Peter Lakatos.

English info below

Primal Charge föddes på grund av att behovet för ett sådant [...]

Continue Reading

Primal Charge Instruktörskurs

Posted on 27. Jan, 2012 by .

0

Så var det äntligen klart! Lördagen den 31/3 håller jag den första instruktörsutbildningen i Primal Charge i Skandinavien

Det kommer att bli en intensiv utbildningsdag med mängder av information och träning.
Jag är stolt över att få ta det här systemet till Skandinavien, det är verkligen något som passar alla, som egna pass, som uppvärmning, som avslappning, [...]

Continue Reading

Så köper/bokar du träning

Posted on 15. Mar, 2011 by .

0

Så här gör du för att köpa dina pass hos oss och sedan boka in dem i våra kalendrar.

Gå till vår webbshop (http://shop.tenacity.se) och köp dina dina pass/behandlingar.
Gå till vårt tidsbokningssystem (http://www.timecenter.com/tenacity) för att boka in ditt pass.
Skriv ut ditt kvitto och ta med det till ditt första pass.
Ta dig till vår lokal på Viktoriagatan [...]

Continue Reading

Seminarium – Indian Clubs

Posted on 20. Sep, 2010 by .

0

[ 2010-10-03; 10:00 to 13:00. 10:00 to 13:00. 10:00 to 13:00. ] Indian Clubs är ett system som är 5000 år gammalt där man med hjälp av lätta klubbor arbetar med rörelsemönster som förbättrar rörlighet, smidighet, styrka och koordination/motorkontroll i överkroppen de partier som arbetar mest är axlar, skuldror och armar.

Indian Clubs är ett ypperligt kompliment till all annan träning [...]

Continue Reading

Träna kettlebells på lunchen

Träna kettlebells på lunchen

Posted on 17. Aug, 2010 by .

0

Passa på att få ett riktigt bra träningspass på lunchen, med kettlebells kommer du att komma igång ordentligt med din träning. Räkna med fettförbränning, ökad styrka, bättre hållning, ökad arbetskapacitet, förbättrad stabilitet, ökad rörlighet och mycket mer…
Från och med tisdagen den 24/8 kör vi igång med lunchpass med kettlebells.
Träningstiderna kommer att vara 11:30 – 12:30 [...]

Continue Reading

Alexander ‘The Mauler’ Gustafsson wins in the UFC

Posted on 16. Nov, 2009 by .

0

For a while now I’ve had the pleasure of coaching Alexander Gustafsson in his preparations for his first fight in the UFC at the UFC 105 in Manchster, England. On the 14/11 I was teaching a Krav Maga seminar in Motala and I heard from a friend that he knew the result of Alexanders fight [...]

Continue Reading

FMS and The Zone 5 – Bushido

Posted on 12. Nov, 2009 by .

2

Don’t know where to start really, have been extremely busy lately and haven’t had time to write here at all Well, now I’m back and hope to be able to post a bit more frequently.
A lot has happened since my last post, the FMS certification course went off on the 31/10 – 1/11 [...]

Continue Reading